La méthode Cheval Senior

Les bases techniques sont celles de l’enseignement d’équitation classique, mais au lieu d’être au service de la performance et de la compétition, elles sont traduites pour être au service du bien-être et des autres aspirations des seniors et des plus jeunes.

  • être dans le plaisir dès la première séance
  • vaincre sa peur et construire confiance et estime de soi
  • construire la relation avec l’animal
  • être en accord avec les critères d’un Sport Santé1
  • être dans le confort
  • évasion dans la nature dès la première séance

Nous avons développé une pédagogie qui adapte l’apprentissage des techniques équestres aux particularités des seniors, l’objectif étant de permettre un apprentissage qui va droit au but : pourvoir pratiquer l’équitation de pleine nature en sécurité et dans une ambiance de bien-être et de plaisir, maintenir ou augmenter ces capacités physiques.
En résumé, pour y parvenir l’apprentissage se fait …

  • avec un cheval expérimenté, doux et sécure
  • individuellement dans un premier temps jusqu’à ce que la première étape cruciale soit dépassée : la peur du cheval et de tomber
  • en pleine nature dès la première séance
  • avec un coach expérimenté et pluridisciplinaire
  • avec du matériel de très haut de gamme (selles très confortables pour le cavalier et le cheval fabriqué par un artisan avec renommée nationale, le sellier Guichard de la Bastide de Serou 09)
  • avec une supervision médicale

Cette approche permet d’être dans le plaisir dès le début, grâce aux conditions d’un « baptême », comme en parachutisme : l’élève bénéficie des sensations avant de maîtriser les techniques grâce à un matériel adapté et au moniteur.

A Cheval Senior le parachute 2 places est le cheval secure et généreux mené par l’enseignant.

Les séances d’initiation Cheval Senior durent 2 h. La première séance est individuelle et suit un programme mis en place lors d’une phase de test avec 12 seniors pour vaincre la peur. Après une approche du cheval au sol et l’apprentissage du montoir (qui représente souvent déjà une grande source d’angoisse) nous partons en extérieur pour une durée d’environ 1h15 (Cette durée est nécessaire pour permettre le dépassement de la peur avant de redescendre du cheval), sortie « baptême » où le cavalier se laisse porter, cherche son équilibre et se concentre sur son ressenti pendant que le guide mène le cheval.

Les séances suivantes peuvent être individuelles ou en petit groupe (2-4) selon les individus.

1 Charte qui garanti les qualités d’un sport pour le bien-être et la santé, représenté en Midi-Pyrénées par EFFORMIP, (la santé par l’effort et la forme en Midi-Pyrénées) Prof. Dr. Alain Rivière